Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic 1.0.1

ランアプリで知られるRuntastic社の睡眠サポートアプリ

賛成票

  • 毎日の睡眠を記録し、グラフで推移を確認できる
  • 睡眠時間だけでなく、夢情報や運動したかどうか、カフェインやアルコールの有無を追加し、睡眠状態との関係をチェックできる
  • 眠りが浅い時間帯を見計らってさわやかな目覚めの音楽が鳴る

反対票

  • 記録には就寝中ずっとスマホを電源につないでいる必要がある

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