ダウンロード The Pilates Class for Android V 30006

このアプリでは、体の主要な筋肉グループや部位をターゲットにしたエクササイズをステップバイステップでガイドします。ピラティスの基礎を学び、正しくエクササイズを行うことで最高の結果を得ることができます。

ピラティスは、すべての人にとって素晴らしいエクササイズですが、特に以下の人におすすめです：

筋肉や関節に負担が少ない全身エクササイズを探している人ストレスを軽減する優しい方法を探している人柔軟性や可動性を高めたい人体をより良い状態にしたい人その他

 

ピラティスクラスは、体重を減らし筋肉をつけるための包括的なエクササイズプログラムです。