ダウンロード SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises APK for Android V 1.2.8.2

SWIFT TABATA フィットネス & ホーム ワークアウト HIIT エクササイズ アプリは、体重を減らし、体の調子を整え、脂肪を燃焼させ、筋肉量を増やすのに役立つワークアウト プランを提供します。このアプリは、高強度インターバル トレーニング (HIIT) の一種であるタバタ式トレーニングに基づいています。短時間の激しい運動と、それほど激しくない運動を交互に繰り返すことです。このアプローチは、体の全体的な持久力と強さを改善し、健康上の利点と体力を達成するためのツールとして使用できます.

このアプリには、体の調子を整え、より良いトレーニングを行うために実行できるいくつかのエクササイズが含まれています。これらのエクササイズはシンプルで道具も必要ないので、自宅やジムで行うことができます。このアプリには、腕、脚、背中、肩、胸、腹のエクササイズが含まれています。また、大臀筋、ハムストリングス、中背のエクササイズも含まれています。体のすべての部分に効果的なトレーニングであり、健康上の利点を達成し、フィットネスを改善するのに役立ちます。

このアプリは、体重を減らし、体の調子を整え、脂肪を燃焼させ、筋肉量を増やすのに役立つワークアウト プランを提供します。