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Habitualは、実際に継続する習慣を形成するのを助ける、科学に基づいた無料の習慣トラッカーです。証明された心理学と行動パターンを活用して、素晴らしい習慣を身につけ、目標を達成するのに役立ちます。モチベーションを高める連続記録、毎日のアドバイス、フレンドリーなリマインダーのおかげで、新しい習慣を形成することはすぐに楽になります。Habitualを使えば、体重を減らすこと、早起きすること、運動すること、呼吸法を行うことなど、手元のタスクに集中することができます。進捗状況を追跡し、習慣の連続...